Retraite

Femmes Vibrantes

UN ESPACE DE SORORITÉ POUR TE RECONNECTER PROFONDÉMENT À LA FEMME QUE TU ES

Du vendredi 29 août 17h30 au dimanche 31 août 17h30
Avec Sabine Delannoy, facilitatrice de la reconnexion au féminin

À la Ferme du Tao, 60640 Beaugies-sous-Bois (35 minutes au sud de Saint-Quentin)

Envie de t’accorder du temps rien que pour toi ?
Ralentir, écouter ton corps, goûter à la puissance d’un groupe de femmes bienveillant ?

Cette retraite est pour toi si tu souhaites :

  • T’offrir un temps de ressourcement, juste pour toi

  • Te poser dans un lieu inspirant en pleine nature

  • Ralentir et écouter ton rythme intérieur

  • Habiter pleinement ton corps et prendre soin de lui

  • Accueillir et exprimer tes émotions

  • Exprimer tes besoins, tes doutes, tes questionnements

  • Sentir le soutien et l’accueil inconditionnel d’autres femmes

Ce que nous vivrons ensemble :

Durant ces 3 jours, nous cultiverons les qualités du féminin à travers les 4 premiers chakras et les 4 éléments :

🔴 Muladhara

(Chakra Racine)

🌱TERRE

Repos

Sécurité

Ancrage

Une invitation à ralentir, à revenir aux sensations corporelles,

se déposer en soi,

sentir la stabilité,

la sécurité intérieure,

et prendre soin.



🧡 Svadhistana

(Chakra Sacré)

💧EAU

Créativité

Emotion

Sensualité

Une invitation à une écoute sensible, un mouvement fluide, à laisser vibrer ses émotions, s’ouvrir au plaisir, se laisser traverser par la vie.



💛 Manipura

(3ème Chakra)

🔥FEU

Volonté

Confiance

Affirmation de soi.

Une invitation à réveiller le feu sacré du ventre, celui qui crée le monde, à exprimer sa vérité,

ses OUI et ses NON,

à se choisir,

à choisir la vie.



💚 Anahata

(Chakra Cœur)

🍃AIR

Reliance

Ouverture

Joie profonde

Une invitation à réveiller son cœur d’enfant,

à s’émerveiller,

à s’aimer pleinement,

à ouvrir son cœur,

à vibrer la légèreté et la joie profonde de l’être.

Nous pratiquerons :

  • Méditations guidées

  • Danse et mouvements intuitifs

  • Hatha Yoga en lien avec les chakras

  • Rituels autour des éléments

  • Auto-massages

  • Cercles de partage et échanges autour du féminin

Le tout rythmé par des temps libres de repos, balade en forêt et connexion à la nature.

Les bénéfices attendus

À l’issue de cette retraite, tu pourras :

Aborder la rentrée avec plus de calme et de lucidité

Ressentir ton corps ressourcé et vibrant

Sentir ton cœur nourri par nos rencontres et nos partages

Vivre tes émotions avec plus de conscience et de confiance

À propos de Sabine

Outre les accompagnements individuels, j’accompagne depuis 17 ans des groupes (Biodanza, Yoga, Cercles de femmes).

Une de mes qualités est de créer un environnement bienveillant, rassurant et sécurisé, facilitant l’émergence du potentiel de chaque participante.

Spontanée, nature et ouverte, je détiens aussi l’art de faciliter le lien entre les participantes, ce qui te permettra de te sentir rapidement à l’aise.

À travers la Biodanza, le Yoga et le Féminin intime, j’ai développé une présence accrue au vivant qui nous traverse tous. Je te guiderai à devenir plus intime avec ton corps, à accueillir tes sensations, à écouter ce qui se dit en toi, à respecter ton rythme et à exprimer en toute simplicité ta vérité de l’instant.

Le lieu

La Ferme du Tao est un havre de paix au cœur de la nature, idéal pour se déposer et vibrer avec les 4 éléments : forêt, étang, feu, espace extérieur.


Tu seras hébergée en yourte, gîte ou pigeonnier. Les draps sont à prévoir.

Infos pratiques & inscriptions

  • Dates : Du vendredi 29 août 17h30 au dimanche 31 août 17h30


  • Lieu : Ferme du Tao, 60640 Beaugies-sous-Bois


  • Repas : En participation collective, avec 1 plat et 1 dessert amenés par chacune


  • Hébergement + réservation du lieu : 100 €


  • Retraite :


    • 180 € avant le 8 juillet


    • 200 € avant le 31 juillet


    • 215 € après le 31 juillet


  • Arrhes : 60 € remboursables en cas d’annulation avant le 15 août

  • Règlement des arrhes pour confirmer ton inscription 

  • Le solde se règle directement à Sabine lors du stage

FAQ

Faut-il avoir de l’expérience en yoga ou en méditation ?

Pas du tout ! Cette retraite est ouverte à toutes, débutantes comme expérimentées. Les pratiques sont adaptées à chaque niveau.

Comment se passe l’hébergement ?

Tu peux choisir entre yourte, gîte ou pigeonnier. La répartition se fera collectivement en tenant  compte des préférences de chacune. Les draps sont à prévoir.

Que faut-il amener ?

Tenue confortable, tapis de yoga, zafu ou coussin de méditation si tu en as un, affaires personnelles, draps ou sac de couchage, et ton envie de te reconnecter à toi-même !

Et pour les repas ?

Chaque femme amènera un plat et un dessert. Si tu as un régime particulier, nous le signalerons au groupe qui pourra en tenir compte. Les petits déjeuners sont également à prévoir individuellement.

Y a-t-il des temps de solitude possibles ?

Oui, tes besoins sont précieux et le lieu offre des espaces pour cela. De plus, des temps libres sont prévus pour te reposer, méditer ou te promener dans la nature.

Comment s’inscrire ?

En payant les arrhes de 60 € directement ici, le reste sera à payer sur place. Pour toute question, contacte moi directement.

Que se passe-t-il en cas d’annulation ?

Les arrhes sont remboursées jusqu’au 15 août. Passée cette date, elles ne sont plus remboursables.

Prête à t’offrir cette belle aventure?